Aulas yoga meditacao

Professora de Yoga e Meditação dá aulas em espaço harmonioso e tranquilo em Setúbal. Se acha que o seu filho necessita de momentos de paz, calma e tranquilidade para libertar o stress e ansiedade, acompanhe-o nestas relaxantes aulas, onde impera a cumplicidade entre pais, filhos e professora. Venha experimentar! O seu filho agradece

Professora de Yoga e Meditação dá aulas em espaço harmonioso e tranquilo em Setúbal. Se acha que o seu filho necessita de momentos de paz, calma e tranquilidade para libertar o stress e ansiedade, acompanhe-o nestas relaxantes aulas, onde impera a cumplicidade entre pais, filhos e professora. Venha experimentar! O seu filho agradece. Descoloco-me ao seu domicilio se assim pretender.

Dou aulas de Yoga, Curso feito na Tailândia Desloco me ao domicílio, aula pode ser feita ao ar livre, on-line. Qualquer dúvida entre em contato. Contacto Sandra Santos

A meditação ajuda a relaxar corpo e mente, a ficar mais aptos para fazer face a todas as situações do nosso dia-a-dia e encontrar soluções adequadas para os nossos problemas. Aulas gratuitas de meditação sem qualquer conotação religiosa, e por isso compatível com qualquer crença que possa ter ou não ter. Aos Sábados às 10h no Estoril e em Alcácer do Sal. Informações: 914898293

Palestras - aulas - meditación Te invitamos a estudiar: - Qué es Metafísica - La Era de Acuario - Los Maestros Ascendidos - La Mente Humana y la Mente Cósmica - Las Leyes Universales - Superación Personal Avenida das Comunidades Lusiadas, Edificio Girasol, Loja n.3 Praia da Rocha, Portimao Te esperamos!

Aulas de Yoga e Pilates.. Venha praticar connosco! Primeira aula gratuita. Venha experimentar !!!Praticas de HATHA YOGA, PRANAYAMA YOGA, MANTRA YOGA

Aulas de lingua inglesa e francesa online ou em casa (zona Albufeira e Silves) Aulas de yoga para criancas (5-15 anos)

Aulas de Yoga para todos. Não é necessária experiência ou elasticidade.. apenas vontade de estar:) Aulas em grupo ou particulares Todas as medidas de prevenção adaptadas

Aulas de Yoga para todos. Não é necessária experiência ou elasticidade.. apenas vontade de estar:) Aulas em grupo ou particulares

Aulas para todas as idades. Respirar, Tonificar, Tratar e Relaxar:)

Sou professora de Yoga desde 2008 e uma entusiasta do Yoga desde 2001, dou aulas particulares e a grupos na zona de Lisboa. As aulas/ workshops desenvolvem-se ao ritmo de cada pessoa e com um acompanhamento personalizado. Trabalhamos a parte física, respiratória, de relaxamento e meditação. O Yoga surgiu na Índia há mais de 5 mil anos e é uma filosofia prática de vida, caracteriza-se por um conjunto de técnicas que ajudam o ser humano a conhecer-se a si mesmo. No plano físico desbloqueia condicionamentos de postura e aumenta a flexibilidade, força e equilíbrio interior. No plano subtil a vitalidade e a energia aumentam. Entre outros efeitos positivos na vida da pessoa, nota-se uma capacidade maior de relaxar e estar concentrado, reduzindo naturalmente o stress. Dou aulas regulares na zona do Saldanha e Chiado e também aulas particulares/ grupos por marcação. Disponível também para workshops e retiros fora de Lisboa.

2f e 4f às 19h00 Espaço Self - Junqueiro, Carcavelos Aula experimental gratuita Aulas compostas por posturas (asanas), relaxamento, exercícios de respiração e meditação. São essencialmente aulas de Hatha Yoga (treino físico, mental e emocional integrados) e Vinyasa Yoga (fluir continuo entre posturas onde movimento e respiração se combinam). Mas mais importante do que o estilo ou do que eu possa dizer sobre as aulas, o melhor é vir experimentar e ver se fazem sentido para si.

As aulas privadas são uma forma de ter atenção personalizada, aulas totalmente adaptadas a si e aos seus objectivos e de aumentar a sua disciplina! As aulas podem ser em CASA, ESCRITÓRIO, etc.. Quer uma aula suave ou intensiva? Não faz exercício físico, ou é desportista? Quer melhorar flexibilidade, ou força muscular? Relaxar, combater o stress, dores nas costas e insónias? Quer praticar Yoga mas devido aos horários laborais, não tem disponibilidade para se deslocar a um estúdio? Tens alguma limitação fisica ou patologia e tens dificuldade em te integrar num grupo? As aulas individuais podem ser praticadas por todos, independentemente da idade ou condição física, porque são adaptadas às necessidades de cada pessoa. As aulas privadas são 100% adaptadas ao aluno, ao seu corpo, ao seu estado de espírito, aos seus problemas, aos seus objectivos, à sua mente, entre outros. Cada aula é pensada para cada pessoa e os seus objectivos. Preço médio por hora de aula 30.00EUR Professor de Yoga certificado pela Yoga Vidya Gurukul(Yoga University) Reconhecido pelo governo da Índia.

Há muitas maneiras de olhar para o Yoga. Cada pessoa que entra numa aula tem o seu próprio propósito pessoal. Há quem vá à procura da concentração que a prática pede. Do silêncio e da respiração consciente. De encontrar um lugar de tranquilidade e de contentamento (por oposição à azáfama dos dias). Há quem queira alongar os músculos, para um corpo mais jovem e ágil. Há quem procure desenvolver a força e se sinta desafiado pelas posturas que exigem força de braços (ou força de pernas ou de abdominais). Quem queira aprender a distribuir a força de forma correta e não lesiva. E há quem procure trabalhar a flexibilidade. Queira ser guiado para, a cada aula, ir um bocadinho mais longe. A prática de Yoga é tudo isto e muito, muito mais (tem necessariamente de sê-lo, dado ter uma História milenar). Sou instrutor certificado de Hatha Yoga e Vinyasa Flow e procuro incluir nas minhas aulas guiadas on-line (via Google Meets) tudo o que indiquei acima: tranquilidade e respiração consciente; posturas de alongamento, de força e flexibilidade. Respeitando a condição física de cada um. É um caminho. Faremos as posturas mais desafiantes (asanas) quando nos sentirmos preparados. Até lá, iremos fortalecer o corpo e cultivar a paz. Se quiseres começar a praticar Yoga, podes enviar mensagem e marcar a tua primeira aula experimental comigo. Aula on-line, inserida na modalidade de aula de grupo, de 60 minutos: 5 euros. Aula on-line personalizada de 60 minutos: 10 euros. Níveis iniciante e intermédio. Horário a combinar. Aulas também ao ar livre, no Jardim da Estrela, em Lisboa, seguindo todas as normas da DGS respeitantes à Covid-19. Aula ao ar livre, personalizada, de 60 minutos: 10 euros. Níveis iniciante e intermédio. Horário a combinar. Quaisquer outras questões, enviar mensagem aqui pelo Custo Justo ou enviar email para [...]. Namaste.

O stress e a preocupação têm vindo a contagiar o nosso dia-a-dia. Equacionamos psicólogos e compramos viagens. Mas e se existir um caminho com resultados mais duradouros? Quem o diz é a ciência. O sistema imunitário fica mais forte, a criatividade aumenta, a audição melhora, a capacidade de memória aumenta e tudo isto através de práticas como a meditação. Porque não aprender a respirar, a ouvir, a ver, a pensar mais conscientemente? Porque não treinar as nossas mentes não apenas para o raciocínio analítico, mas também para a calma, concentração e atenção? Apresentações sobre o funcionamento do cérebro e da mente seguido de exercícios práticos e meditações guiadas. As aulas podem ser individuais ou em grupo. Apenas por deslocamento ao domicílio. Contacte para saber mais.:) Formação de Sofia Vieira: - Curso de Mestrado Integrado em Engenharia Electrotécnica e de Computadores no Instituto Superior Técnico. - Dissertação de mestrado no tema da educação da engenharia. - Retiro de Silêncio organizado por Círculo do Entre Ser - Curso de Introdução ao Mindfulness no Centro Upaya - Curso de Focusing, Inteligência Emocional, no Centro Upaya - Curso de Meditação através dos Cinco Sentidos no Círculo do Entre Ser. - Curso Online MBSR ? Mindfulness-Based Stress Reduction