AULAS DE YOGA EM CARCAVELOS EM PORTUGAL

2f e 4f às 19h00 Espaço Self - Junqueiro, Carcavelos Aula experimental gratuita Aulas compostas por posturas (asanas), relaxamento, exercícios de respiração e meditação. São essencialmente aulas de Hatha Yoga (treino físico, mental e emocional integrados) e Vinyasa Yoga (fluir continuo entre posturas onde movimento e respiração se combinam). Mas mais importante do que o estilo ou do que eu possa dizer sobre as aulas, o melhor é vir experimentar e ver se fazem sentido para si.

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Aulas de Yoga em Carcavelos
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