Como melhorar o meu humor?

Há días, ou fases em que nos sentimos mais em baixo. Um bom conselho e que funciona sempre é prestar tenção a pequenas coisas da vida.

É importante prestar atenção a coisas pequenas porque uma delas pode fazer com que o nosso dia seja melhor.

Por essa razão resolvemos fazer uma lista de pequenas coisas que no fazem sentir bem ou largar um sorriso.

• Tirar o plástico do écran do novo telemóvel ou computador
• Estar na fotografia de perfil de um amigo
• Ficar no sofá a ver filmes num Domingo chuvoso
• Ficar arrepiado com uma musica, um livro ou filmes
• Deitar-se numa cama com lençóis novos
• Tomar banho depois de cortar o cabelo
• Encontrar o lado frio da almofada numa noite abafada de verão
• Acordar no meio da noite e ainda ter mais 5 horas para dormir
• A primeira vez que põe calções depois do Inverno
• Quando uma musica que adora começa a tocar
• E como não poderia deixar de ser vender uma coisa em Clasf Portugal

É verdade não é? As pequenas coisas fazem nos sentir surpreendentemente bem.

Por isso já sabe, quando tiver a viver este tipos de momentos, repare e sorria por dentro e por fora.

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