YOGA DO RISO EM PORTUGAL

Aprenda a rir naturalmente e descubra porque é que o riso é o melhor remédio para o corpo e para a mente/n/n«Uma forma perfeita de rir e fazer exercício ao mesmo tempo. Experimentei, e funciona.» - Oprah Winfrey/n/nSabia que o corpo não é capaz de distinguir um riso real de um riso provocado? Rir sem ter nenhuma razão para o fazer é o conceito e a filosofia que sustentam o yoga do riso. Mesmo que pense que não tem motivos para rir ou que não tem um sentido de humor apurado, este livro dá-lhe a conhecer um método garantido para aumentar o riso na sua vida. Esta prática consiste numa extraordinária sequência de exercícios que combinam a respiração yogi com o riso, sendo a ferramenta ideal para garantir um bem-estar integral. Não só ajuda a prevenir doenças como também pode contribuir para a cura de problemas de saúde crónicos, tanto físicos como mentais./n/nPrincipais benefícios: /nFortalecimento dos sistemas respiratório, digestivo e imunitário; /nAlívio da dor e redução do stress; /nPrevenção contra doenças como diabetes, artrite ou enxaquecas./n/n«O riso conecta-nos com as pessoas. Rir é uma força pró-democracia.» — John Cleese, após visitar um clube do riso em Mumbai