TREINO INDIVIDUAL E ESPECIALIZADO DE FUTEBOL EM SANTARÉM-SANTARÉM

Queres ser melhor jogador mas não tens o treino que desejas? Você é pai/mãe e gostava que o seu filho tivesse um treino extra para melhorar as suas capacidades? Eu posso ajudar!! O meu nome é Frederico Borges, sou licenciado em Treino Desportivo pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior. Com 2 anos de experiência como treinador e 15 como jogador. Vou ajudar nos seguintes aspectos: 1- Melhorar a técnica (através da experiência, demonstração e análise biomecânica); 2- Melhorar as capacidades físicas (resistência, força, flexibilidade, velocidade e coordenação); 3- Melhoria da táctica (estudo conjunto das funções de cada posição); Treino de guarda-redes incluído. Locais: Públicos ou possíveis parcerias com clubes