QUALIDADE DE VIDA COM O SWÁSTHYA YÔGA EM MACIEIRA DA MAIA

O SwáSthya Yôga é uma proposta de qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram a tonificação muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontracção emocional e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando a expansão da consciência e o autoconhecimento. O nosso Método aponta os mecanismos para se obter uma boa qualidade de vida, objectivo perseguido pela maioria dos profissionais nos dias de hoje. Por meio de reeducação comportamental, uma alimentação saudável, boas relações humanas, boa forma e boas maneiras pode-se conseguir a optimização da vitalidade, produtividade e administração do stress. Contacte-nos para uma experimentar uma das nossas práticas através do site http://swasthyayogamaia.wordpress.com/ Até breve!