Ferribiella silicone clean

ATENÇÃO: NO ENVIO Á COBRANÇA SÃO MAIS 6€ ALEM DO PREÇO DO ARTIGO. COMPRE O ARTIGO SÓ SE TIVER A CERTEZA DE QUE NÃO VAI DESISTIR. SE TEM DUVIDAS - FAÇA PERGUNTAS PRIMEIRO... PERGUNTE SE O ARTIGO ESTÁ DISPONIVEL NO MEU FORNECEDOR ANTES DE FAZER A SUA COMPRA __FAÇA COMPRAS SÓ SE REALMENTE PRETENDER PAGAR__ NOTAS: 1- ENVIOS GRÁTIS É SÓ PARA CORREIO NORMAL. 2- ENVIOS EM CORREIO NORMAL GRÁTIS - Se pretende o envio em CORREIO REGISTADO acresce mais 3€. 3- ENVIOS Á COBRANÇA - ACRESCE MAIS 6€, Deste 6€ tem que pagar um sinal de 2€ antecipadamente, como forma de garantia de que realmente pretende o artigo, o restante valor paga só quando receber o artigo. 4- ENTREGA EM 19 A 29 DIAS UTEIS, Este prazo de entrega serve apenas como referência, devido a possiveis atrasos no transporte a entrega poderá ir até mais alguns dias. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________ Specification: Material: Soft Gel Silicone Color: White Size: Free, fit for the most Description: Easy to clean,Straighten bent toes. Can be used to correct valgus, overlapping toes, relieve bunion pain and protect bunion Improve foot strength and balance Package Includes: 1 X A Pair Of Toe Separators

ATENÇÃO: NO ENVIO Á COBRANÇA SÃO MAIS 6€ ALEM DO PREÇO DO ARTIGO. COMPRE O ARTIGO SÓ SE TIVER A CERTEZA DE QUE NÃO VAI DESISTIR. SE TEM DUVIDAS - FAÇA PERGUNTAS PRIMEIRO... PERGUNTE SE O ARTIGO ESTÁ DISPONIVEL NO MEU FORNECEDOR ANTES DE FAZER A SUA COMPRA __FAÇA COMPRAS SÓ SE REALMENTE PRETENDER PAGAR__ NOTAS: 1- ENVIOS GRÁTIS É SÓ PARA CORREIO NORMAL. 2- ENVIOS EM CORREIO NORMAL GRÁTIS - Se pretende o envio em CORREIO REGISTADO acresce mais 3€. 3- ENVIOS Á COBRANÇA - ACRESCE MAIS 6€, Deste 6€ tem que pagar um sinal de 2€ antecipadamente, como forma de garantia de que realmente pretende o artigo, o restante valor paga só quando receber o artigo. 4- ENTREGA EM 19 A 29 DIAS UTEIS, Este prazo de entrega serve apenas como referência, devido a possiveis atrasos no transporte a entrega poderá ir até mais alguns dias. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________ Specification: Material: Soft Gel Silicone Color: White Size: Free, fit for the most Description: Improve foot strength and balance. Easy to clean,Straighten bent toes. Can be used to correct valgus, overlapping toes, relieve bunion pain and protect bunion Package Includes: 1X A Pair Of Toe Separators

ATENÇÃO: NO ENVIO Á COBRANÇA SÃO MAIS 6€ ALEM DO PREÇO DO ARTIGO. COMPRE O ARTIGO SÓ SE TIVER A CERTEZA DE QUE NÃO VAI DESISTIR. SE TEM DUVIDAS - FAÇA PERGUNTAS PRIMEIRO... PERGUNTE SE O ARTIGO ESTÁ DISPONIVEL NO MEU FORNECEDOR ANTES DE FAZER A SUA COMPRA __FAÇA COMPRAS SÓ SE REALMENTE PRETENDER PAGAR__ NOTAS: 1- ENVIOS GRÁTIS É SÓ PARA CORREIO NORMAL. 2- ENVIOS EM CORREIO NORMAL GRÁTIS - Se pretende o envio em CORREIO REGISTADO acresce mais 3€. 3- ENVIOS Á COBRANÇA - ACRESCE MAIS 6€, Deste 6€ tem que pagar um sinal de 2€ antecipadamente, como forma de garantia de que realmente pretende o artigo, o restante valor paga só quando receber o artigo. 4- ENTREGA EM 19 A 29 DIAS UTEIS, Este prazo de entrega serve apenas como referência, devido a possiveis atrasos no transporte a entrega poderá ir até mais alguns dias. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________ Specification: Material: Soft Gel Silicone Color: White Size: Free, fit for the most Description: Improve foot strength and balance. Easy to clean,Straighten bent toes. Can be used to correct hallux valgus, overlapping toes, relieve bunion pain and protect bunion Package Includes: 1 X A Pair Of Toe Separators

ATENÇÃO: NO ENVIO Á COBRANÇA SÃO MAIS 6€ ALEM DO PREÇO DO ARTIGO. COMPRE O ARTIGO SÓ SE TIVER A CERTEZA DE QUE NÃO VAI DESISTIR. SE TEM DUVIDAS - FAÇA PERGUNTAS PRIMEIRO... PERGUNTE SE O ARTIGO ESTÁ DISPONIVEL NO MEU FORNECEDOR ANTES DE FAZER A SUA COMPRA __FAÇA COMPRAS SÓ SE REALMENTE PRETENDER PAGAR__ NOTAS: 1- ENVIOS GRÁTIS É SÓ PARA CORREIO NORMAL. 2- ENVIOS EM CORREIO NORMAL GRÁTIS - Se pretende o envio em CORREIO REGISTADO acresce mais 3€. 3- ENVIOS Á COBRANÇA - ACRESCE MAIS 6€, Deste 6€ tem que pagar um sinal de 2€ antecipadamente, como forma de garantia de que realmente pretende o artigo, o restante valor paga só quando receber o artigo. 4- ENTREGA EM 19 A 29 DIAS UTEIS, Este prazo de entrega serve apenas como referência, devido a possiveis atrasos no transporte a entrega poderá ir até mais alguns dias. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________ Specification: Material: Silicone Color: White Size:About 2.5 x 4 cm Description: Can be used to correct hallux valgus, overlapping toes, relieve bunion pain and protect bunion. Improve foot strength and balance. Easy to clean, Straighten bent toes. Package Includes: 1 X A Pair Of Toe Separators

ATENÇÃO: NO ENVIO Á COBRANÇA SÃO MAIS 6€ ALEM DO PREÇO DO ARTIGO. COMPRE O ARTIGO SÓ SE TIVER A CERTEZA DE QUE NÃO VAI DESISTIR. SE TEM DUVIDAS - FAÇA PERGUNTAS PRIMEIRO... PERGUNTE SE O ARTIGO ESTÁ DISPONIVEL NO MEU FORNECEDOR ANTES DE FAZER A SUA COMPRA __FAÇA COMPRAS SÓ SE REALMENTE PRETENDER PAGAR__ NOTAS: 1- ENVIOS GRÁTIS É SÓ PARA CORREIO NORMAL. 2- ENVIOS EM CORREIO NORMAL GRÁTIS - Se pretende o envio em CORREIO REGISTADO acresce mais 3€. 3- ENVIOS Á COBRANÇA - ACRESCE MAIS 6€, Deste 6€ tem que pagar um sinal de 2€ antecipadamente, como forma de garantia de que realmente pretende o artigo, o restante valor paga só quando receber o artigo. 4- ENTREGA EM 19 A 29 DIAS UTEIS, Este prazo de entrega serve apenas como referência, devido a possiveis atrasos no transporte a entrega poderá ir até mais alguns dias. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________ Specification: Material: Soft Gel Silicone Color: White Size: Free, fit for the most Description: Improve foot strength and balance. Easy to clean,Straighten bent toes. Can be used to correct nail valgus, overlapping toes, relieve bunion pain and protect bunion and skin. Package Includes: 1 X A Pair Of Toe Separators

ATENÇÃO: NO ENVIO Á COBRANÇA SÃO MAIS 6€ ALEM DO PREÇO DO ARTIGO QUALQUER QUE SEJA A QUANTIDADE ATÉ AO TOTAL DE 2KG. COMPRE O ARTIGO SÓ SE TIVER A CERTEZA DE QUE NÃO VAI DESISTIR. SE TEM DUVIDAS - FAÇA PERGUNTAS PRIMEIRO... _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________ O envio é realizado em correio REGISTADO ou NORMAL de acordo com seu pagamento; 1- ENTREGA EM 19 A 29 DIAS UTEIS, Este prazo de entrega serve apenas como referência, devido a possiveis atrasos no transporte a entrega poderá demorar mais uns dias. 2- ENVIOS GRÁTIS É SÓ PARA CORREIO NORMAL. 3- ENVIOS EM CORREIO NORMAL GRÁTIS - Se pretende o envio em CORREIO REGISTADO acresce mais 4€. 4- ENVIOS Á COBRANÇA - ACRESCE MAIS 6€, Deste 6€ tem que pagar um sinal de 2€ antecipadamente, como forma de garantia de que realmente pretende o artigo, o restante valor paga só quando receber o artigo. Qualquer duvida mais disponha... ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _ Specification: Material: Soft Gel Silicone Color: White Size: Free, fit for the most Description: Improve foot strength and balance. Easy to clean,Straighten bent toes. Can be used to correct valgus, overlapping toes, relieve bunion pain and protect bunion Package Includes: 1X A Pair Of Toe Separators

ATENÇÃO: NO ENVIO Á COBRANÇA SÃO MAIS 6€ ALEM DO PREÇO DO ARTIGO QUALQUER QUE SEJA A QUANTIDADE ATÉ AO TOTAL DE 2KG. COMPRE O ARTIGO SÓ SE TIVER A CERTEZA DE QUE NÃO VAI DESISTIR. SE TEM DUVIDAS - FAÇA PERGUNTAS PRIMEIRO... _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________ O envio é realizado em correio REGISTADO ou NORMAL de acordo com seu pagamento; 1- ENTREGA EM 19 A 29 DIAS UTEIS, Este prazo de entrega serve apenas como referência, devido a possiveis atrasos no transporte a entrega poderá demorar mais uns dias. 2- ENVIOS GRÁTIS É SÓ PARA CORREIO NORMAL. 3- ENVIOS EM CORREIO NORMAL GRÁTIS - Se pretende o envio em CORREIO REGISTADO acresce mais 4€. 4- ENVIOS Á COBRANÇA - ACRESCE MAIS 6€, Deste 6€ tem que pagar um sinal de 2€ antecipadamente, como forma de garantia de que realmente pretende o artigo, o restante valor paga só quando receber o artigo. Qualquer duvida mais disponha... ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _ Specification: Material: Silicone Color: White Size: Free, fit for the most Description: Improve foot strength and balance. Easy to clean,Straighten bent toes. Can be used to correct hallux valgus, overlapping toes, relieve bunion pain and protect bunion Package Includes: 1 X A Pair Of Toe Separators

ATENÇÃO: NO ENVIO Á COBRANÇA SÃO MAIS 6€ ALEM DO PREÇO DO ARTIGO QUALQUER QUE SEJA A QUANTIDADE ATÉ AO TOTAL DE 2KG. COMPRE O ARTIGO SÓ SE TIVER A CERTEZA DE QUE NÃO VAI DESISTIR. SE TEM DUVIDAS - FAÇA PERGUNTAS PRIMEIRO... _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________ O envio é realizado em correio REGISTADO ou NORMAL de acordo com seu pagamento; 1- ENTREGA EM 19 A 29 DIAS UTEIS, Este prazo de entrega serve apenas como referência, devido a possiveis atrasos no transporte a entrega poderá demorar mais uns dias. 2- ENVIOS GRÁTIS É SÓ PARA CORREIO NORMAL. 3- ENVIOS EM CORREIO NORMAL GRÁTIS - Se pretende o envio em CORREIO REGISTADO acresce mais 4€. 4- ENVIOS Á COBRANÇA - ACRESCE MAIS 6€, Deste 6€ tem que pagar um sinal de 2€ antecipadamente, como forma de garantia de que realmente pretende o artigo, o restante valor paga só quando receber o artigo. Qualquer duvida mais disponha... ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _ Specification: Material: Silicone Color: White Size:About 2.5 x 4 cm Description: Can be used to correct hallux valgus, overlapping toes, relieve bunion pain and protect bunion. Improve foot strength and balance. Easy to clean, Straighten bent toes. Package Includes: 1 X A Pair Of Toe Separators

ATENÇÃO: NO ENVIO Á COBRANÇA SÃO MAIS 6€ ALEM DO PREÇO DO ARTIGO QUALQUER QUE SEJA A QUANTIDADE ATÉ AO TOTAL DE 2KG. COMPRE O ARTIGO SÓ SE TIVER A CERTEZA DE QUE NÃO VAI DESISTIR. SE TEM DUVIDAS - FAÇA PERGUNTAS PRIMEIRO... _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________ O envio é realizado em correio REGISTADO ou NORMAL de acordo com seu pagamento; 1- ENTREGA EM 19 A 29 DIAS UTEIS, Este prazo de entrega serve apenas como referência, devido a possiveis atrasos no transporte a entrega poderá demorar mais uns dias. 2- ENVIOS GRÁTIS É SÓ PARA CORREIO NORMAL. 3- ENVIOS EM CORREIO NORMAL GRÁTIS - Se pretende o envio em CORREIO REGISTADO acresce mais 4€. 4- ENVIOS Á COBRANÇA - ACRESCE MAIS 6€, Deste 6€ tem que pagar um sinal de 2€ antecipadamente, como forma de garantia de que realmente pretende o artigo, o restante valor paga só quando receber o artigo. Qualquer duvida mais disponha... ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _ Specification: Material: Soft Gel Silicone Color: White Size: Free, fit for the most Description: Improve foot strength and balance. Easy to clean,Straighten bent toes. Can be used to correct nail valgus, overlapping toes, relieve bunion pain and protect bunion and skin. Package Includes: 1 X A Pair Of Toe Separators

ATENÇÃO: NO ENVIO Á COBRANÇA SÃO MAIS 6€ ALEM DO PREÇO DO ARTIGO QUALQUER QUE SEJA A QUANTIDADE ATÉ AO TOTAL DE 2KG. COMPRE O ARTIGO SÓ SE TIVER A CERTEZA DE QUE NÃO VAI DESISTIR. SE TEM DUVIDAS - FAÇA PERGUNTAS PRIMEIRO... _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________ O envio é realizado em correio REGISTADO ou NORMAL de acordo com seu pagamento; 1- ENTREGA EM 19 A 29 DIAS UTEIS, Este prazo de entrega serve apenas como referência, devido a possiveis atrasos no transporte a entrega poderá demorar mais uns dias. 2- ENVIOS GRÁTIS É SÓ PARA CORREIO NORMAL. 3- ENVIOS EM CORREIO NORMAL GRÁTIS - Se pretende o envio em CORREIO REGISTADO acresce mais 4€. 4- ENVIOS Á COBRANÇA - ACRESCE MAIS 6€, Deste 6€ tem que pagar um sinal de 2€ antecipadamente, como forma de garantia de que realmente pretende o artigo, o restante valor paga só quando receber o artigo. Qualquer duvida mais disponha... ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _ Specification: Material: Soft Gel Silicone Color: White Size: Free, fit for the most Description: Easy to clean,Straighten bent toes. Can be used to correct valgus, overlapping toes, relieve bunion pain and protect bunion Improve foot strength and balance Package Includes: 1 X A Pair Of Toe Separators

ATENÇÃO: NO ENVIO Á COBRANÇA SÃO MAIS 6€ ALEM DO PREÇO DO ARTIGO QUALQUER QUE SEJA A QUANTIDADE ATÉ AO TOTAL DE 2KG. COMPRE O ARTIGO SÓ SE TIVER A CERTEZA DE QUE NÃO VAI DESISTIR. SE TEM DUVIDAS - FAÇA PERGUNTAS PRIMEIRO... _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________ O envio é realizado em correio REGISTADO ou NORMAL de acordo com seu pagamento; 1- ENTREGA EM 19 A 29 DIAS UTEIS, Este prazo de entrega serve apenas como referência, devido a possiveis atrasos no transporte a entrega poderá demorar mais uns dias. 2- ENVIOS GRÁTIS É SÓ PARA CORREIO NORMAL. 3- ENVIOS EM CORREIO NORMAL GRÁTIS - Se pretende o envio em CORREIO REGISTADO acresce mais 4€. 4- ENVIOS Á COBRANÇA - ACRESCE MAIS 6€, Deste 6€ tem que pagar um sinal de 2€ antecipadamente, como forma de garantia de que realmente pretende o artigo, o restante valor paga só quando receber o artigo. Qualquer duvida mais disponha... ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _ Specification: Material: Soft Gel Silicone Color: White Size: Free, fit for the most Description: Improve foot strength and balance. Easy to clean,Straighten bent toes. Can be used to correct hallux valgus, overlapping toes, relieve bunion pain and protect bunion Package Includes: 1 X A Pair Of Toe Separators

ATENÇÃO: NO ENVIO Á COBRANÇA SÃO MAIS 6€ ALEM DO PREÇO DO ARTIGO QUALQUER QUE SEJA A QUANTIDADE ATÉ AO TOTAL DE 2KG. COMPRE O ARTIGO SÓ SE TIVER A CERTEZA DE QUE NÃO VAI DESISTIR. SE TEM DUVIDAS - FAÇA PERGUNTAS PRIMEIRO... _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________ O envio é realizado em correio REGISTADO ou NORMAL de acordo com seu pagamento; 1- ENTREGA EM 19 A 29 DIAS UTEIS, Este prazo de entrega serve apenas como referência, devido a possiveis atrasos no transporte a entrega poderá demorar mais uns dias. 2- ENVIOS GRÁTIS É SÓ PARA CORREIO NORMAL. 3- ENVIOS EM CORREIO NORMAL GRÁTIS - Se pretende o envio em CORREIO REGISTADO acresce mais 4€. 4- ENVIOS Á COBRANÇA - ACRESCE MAIS 6€, Deste 6€ tem que pagar um sinal de 2€ antecipadamente, como forma de garantia de que realmente pretende o artigo, o restante valor paga só quando receber o artigo. Qualquer duvida mais disponha... ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _ Specification: Material: PVC,TPE Color: Pink,Yellow,Black,Blue Nose clip size: 35mm x 15mm Ear plug size: 27mm Features: *PVC ear plugs can prevent water enter the ear canal and protect ear membrane.It is not suitable for diving. Forbid children swallow them. *The nose clip is made of soft TPE material.It can prevent water enter nose and protect nasal cavity. Notes: If two side of your nose often have oil,we suggest to use cleanser clean nose,thus it won't fall down. Non-professional athletes don't wear for a long time,it is advisable wear about 2 hours every time. 1. This product only use when swimming. 2. Stay away from babies,children use under the guidance of adults. 3. After use, wash and put in a dry place. 4. Avoid sun exposure. Package included: 1 x Nose clip 1pair of Ear plugs

ATENÇÃO: NO ENVIO Á COBRANÇA SÃO MAIS 6€ ALEM DO PREÇO DO ARTIGO. COMPRE O ARTIGO SÓ SE TIVER A CERTEZA DE QUE NÃO VAI DESISTIR. SE TEM DUVIDAS - FAÇA PERGUNTAS PRIMEIRO... PERGUNTE SE O ARTIGO ESTÁ DISPONIVEL NO MEU FORNECEDOR ANTES DE FAZER A SUA COMPRA __FAÇA COMPRAS SÓ SE REALMENTE PRETENDER PAGAR__ NOTAS: 1- ENVIOS GRÁTIS É SÓ PARA CORREIO NORMAL. 2- ENVIOS EM CORREIO NORMAL GRÁTIS - Se pretende o envio em CORREIO REGISTADO acresce mais 3€. 3- ENVIOS Á COBRANÇA - ACRESCE MAIS 6€, Deste 6€ tem que pagar um sinal de 2€ antecipadamente, como forma de garantia de que realmente pretende o artigo, o restante valor paga só quando receber o artigo. 4- ENTREGA EM 19 A 29 DIAS UTEIS, Este prazo de entrega serve apenas como referência, devido a possiveis atrasos no transporte a entrega poderá ir até mais alguns dias. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________ Specification: Brand: REIZ Material: Silicone Color: white/ pink/ blue/black Size: 21cm*13cm*2cm (8.26in*5.11in*0.78in) Weight: 0.1kg(0.22lb) Applicable people: Male / Female, Adult / Kid Features: Brand new and good quality Unisex for Women and Men Durable flexible and fashional It is easy to wear, suitable for adults and kids Perfect choice for swimming lovers Package included: 1X swimming cap Note: A: Please clean water after use, and dry up B: Do not apply this product a long time in the sun C: Do not touching with the sharp objects

ATENÇÃO: NO ENVIO Á COBRANÇA SÃO MAIS 6€ ALEM DO PREÇO DO ARTIGO QUALQUER QUE SEJA A QUANTIDADE ATÉ AO TOTAL DE 2KG. COMPRE O ARTIGO SÓ SE TIVER A CERTEZA DE QUE NÃO VAI DESISTIR. SE TEM DUVIDAS - FAÇA PERGUNTAS PRIMEIRO... _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________ O envio é realizado em correio REGISTADO ou NORMAL de acordo com seu pagamento; 1- ENTREGA EM 19 A 29 DIAS UTEIS, Este prazo de entrega serve apenas como referência, devido a possiveis atrasos no transporte a entrega poderá demorar mais uns dias. 2- ENVIOS GRÁTIS É SÓ PARA CORREIO NORMAL. 3- ENVIOS EM CORREIO NORMAL GRÁTIS - Se pretende o envio em CORREIO REGISTADO acresce mais 4€. 4- ENVIOS Á COBRANÇA - ACRESCE MAIS 6€, Deste 6€ tem que pagar um sinal de 2€ antecipadamente, como forma de garantia de que realmente pretende o artigo, o restante valor paga só quando receber o artigo. Qualquer duvida mais disponha... ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _ Specification: Brand: REIZ Material: Silicone Color: white/ pink/ blue/black Size: 21cm*13cm*2cm (8.26in*5.11in*0.78in) Weight: 0.1kg(0.22lb) Applicable people: Male / Female, Adult / Kid Features: Brand new and good quality Unisex for Women and Men Durable flexible and fashional It is easy to wear, suitable for adults and kids Perfect choice for swimming lovers Package included: 1X swimming cap Note: A: Please clean water after use, and dry up B: Do not apply this product a long time in the sun C: Do not touching with the sharp objects

ATENÇÃO: NO ENVIO Á COBRANÇA SÃO MAIS 6€ ALEM DO PREÇO DO ARTIGO QUALQUER QUE SEJA A QUANTIDADE ATÉ AO TOTAL DE 2KG. COMPRE O ARTIGO SÓ SE TIVER A CERTEZA DE QUE NÃO VAI DESISTIR. SE TEM DUVIDAS - FAÇA PERGUNTAS PRIMEIRO... _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________ O envio é realizado em correio REGISTADO ou NORMAL de acordo com seu pagamento; 1- ENTREGA EM 19 A 29 DIAS UTEIS, Este prazo de entrega serve apenas como referência, devido a possiveis atrasos no transporte a entrega poderá demorar mais uns dias. 2- ENVIOS GRÁTIS É SÓ PARA CORREIO NORMAL. 3- ENVIOS EM CORREIO NORMAL GRÁTIS - Se pretende o envio em CORREIO REGISTADO acresce mais 4€. 4- ENVIOS Á COBRANÇA - ACRESCE MAIS 6€, Deste 6€ tem que pagar um sinal de 2€ antecipadamente, como forma de garantia de que realmente pretende o artigo, o restante valor paga só quando receber o artigo. Qualquer duvida mais disponha... ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _ Specification: Material: Superior Silicone Color: Green, Blue, Transparent Description: How to use: You can cut the size freely according to your own teeth type. For your first using, you need to finalize the design. Put the mouthguard in hot water of degrees for about 10 seconds, and makes it become soft. Put it into the user's mouth, then gently bite the mouthguard with upper and lower teeth for half minutes. Using cold water to rinse after fully finalize the design. With clean water to rinse after each using. Suggest to replace every 3 months to keep healthy. Suitable for football, hockey, baseball,etc high intensity exercise to protect teeth. Package Includes: 1 X Mouthguard